unduh 5 Minute Journal・Self-care gratis di android

Aplikasi Five Minute Journal menggunakan prinsip-prinsip psikologi positif yang telah terbukti untuk membuat Anda lebih bahagia dalam 5 menit sehari dan fokus pada perawatan diri, kesehatan mental, dan motivasi.

Dengan jurnal rasa syukur, afirmasi positif, dan pelacak suasana hati, Anda akan memulai perjalanan menuju peningkatan diri dan kesadaran yang bebas stres.

TESTIMONI — Lifehacker
“Ada banyak manfaat dari membuat jurnal, apakah Anda meluangkan waktu untuk menuliskan seluruh pikiran Anda atau hanya menghabiskan beberapa menit untuk mencatat hal-hal yang paling Anda syukuri setiap hari atau pelajaran yang telah Anda pelajari. Five Minute Journal membuat proses ini cukup mudah untuk dilakukan saat bepergian.”

ALAT JURNAL LIMA MENIT untuk pertumbuhan pribadi Anda
• Jurnal Rasa Syukur Aplikasi Five Minute Journal telah dirancang untuk menangkap pengalaman Five Minute Journal secara fisik. Berkeliling aplikasi sangat mudah dan menambahkan entri mudah dengan petunjuk terpandu untuk entri pagi dan malam Anda.
• Petunjuk jurnal yang telah dibuat sebelumnya dan khusus Proses terpandu baru untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman jurnal rasa syukur Anda.
• Refleksi Mudah Beralihlah dengan cepat melalui entri jurnal sebelumnya sejak hari pertama, tangkap semua emosi dan hilangkan stres.
• Buku Harian Pribadi: Jaga privasi semua entri jurnal Anda dengan kode sandi aman atau perlindungan Touch ID.
• Pengingat: Atur pemberitahuan harian untuk mengikuti kebiasaan menulis jurnal yang bermanfaat.
• Afirmasi Positif Tulis afirmasi Anda sendiri yang membuat Anda terus maju.
• Kutipan Harian & Tantangan Mingguan:Bahasa Indonesia: Terima kutipan inspiratif harian dan tantangan mingguan, dan bagikan dengan semua orang.
• Mode Gelap: Gunakan jurnal Anda dalam mode terang atau gelap, yang sangat bagus untuk jurnal larut malam.
• Streaks: Lacak kemajuan pribadi Anda dan dapatkan beberapa wawasan tentang perubahan positif dalam hidup Anda.
• Backup/Ekspor: Cadangkan entri Anda dengan mudah dan ekspor semua kenangan dan media berharga Anda ke PDF, HTML, Dropbox, dan banyak lagi. Anda dapat memilih rentang tanggal atau mengekspor semuanya.

FITUR PREMIUM

Aplikasi Jurnal Rasa Syukur Lima Menit menawarkan langganan opsional dengan uji coba gratis.

Inilah yang Anda dapatkan saat membuka kunci Premium:

• Foto dan Video: Abadikan dan lihat momen ajaib Anda dengan foto atau video harian.
• Latihan yang Dipersonalisasi: Buat pertanyaan khusus Anda sendiri, yang disesuaikan dengan suasana hati dan tujuan Anda.
• Pelacak suasana hati: Ekspresikan perasaan Anda dan dapatkan wawasan tentang bagaimana emosi memengaruhi hari-hari Anda.
• Ruang untuk Catatan: Jernihkan pikiran Anda dan tulis dengan bebas di bagian catatan baru.
• Pengingat Kilas Balik: Dapatkan kenangan yang Anda ingat dengan fitur "Pada Hari Ini".
• Tampilan Foto Garis Waktu: Lihat tampilan garis waktu fotografis dari semua foto harian Anda.

Kebijakan Privasi: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-privacy-policy
Ketentuan Penggunaan: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-terms-of-use